Какой метод психотерапии выбрать

Современная психотерапия — это десятки направлений, от гуманистических до аналитических. Понять, какой метод психотерапии выбрать, важно не только будущим специалистам, но и тем, кто хочет глубже понять себя.

В Международной Академии Экспертизы и Оценки (разработаны дистанционные курсы профессиональной переподготовки по психологии и психотерапии, охватывающие ключевые мировые методики. Ниже — краткий обзор направлений, которые помогут вам определить, какой подход в психотерапии выбрать именно для себя.

• Гештальт-терапия: внимание к «здесь и сейчас»

Гештальт-терапия помогает клиенту осознавать свои эмоции, потребности и реакции в моменте. Главная цель — завершать «незакрытые гештальты» и возвращать ощущение внутренней целостности. Подходит тем, кто ценит живой контакт, искренность и стремится помочь людям проживать эмоции осознанно. На курсах МАЭО вы освоите техники работы с чувствами, телесными реакциями и навыки поддержания присутствия в диалоге с клиентом.

• Логотерапия: смысл как путь к исцелению

Метод Виктора Франкла, основанный на поиске смысла жизни даже в сложных обстоятельствах. Логотерапия помогает клиенту найти личные ценности, определить жизненные ориентиры и восстановить внутреннюю мотивацию. Подходит специалистам, ориентированным на духовность, экзистенциальные темы и помощь людям в кризисах. На курсе МАЭО вы изучите философию логотерапии, методы смыслоориентированного консультирования и диалоговые техники.

• Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Современный интегративный подход, соединяющий когнитивно-поведенческую терапию и практики осознанности. CFT помогает клиентам преодолевать самокритику, стыд и внутреннее напряжение через развитие самосострадания. Подходит для специалистов, ориентированных на мягкий, поддерживающий стиль взаимодействия. Курс МАЭО обучает техникам самосострадания, работе с тревожностью и формированию устойчивого внутреннего равновесия у клиентов.

• Структурный психоанализ: понимание внутренней архитектуры личности

Структурный психоанализ рассматривает личность через призму её бессознательных структур и защитных механизмов. Задача психотерапевта — помочь клиенту понять, какие внутренние силы управляют его поведением и эмоциональными реакциями. Подходит тем, кто интересуется глубинными причинами поступков и хочет овладеть аналитическим мышлением. Программа переподготовки в МАЭО знакомит студентов с психоаналитическими концепциями, динамикой переносов и контрпереносов, а также с практикой анализа внутренних конфликтов.

• Архетипическая психология: язык символов и мифов

Архетипическая психология — направление, вдохновлённое идеями Карла Юнга. Оно рассматривает психику как пространство символов, образов и архетипов, через которые выражается душа. Подходит творческим и интуитивным специалистам, склонным к образному мышлению и интересующимся работой со снами и метафорами. Курс МАЭО включает изучение юнгианской символики, техники анализа сновидений и элементы сказкотерапии.

Как выбрать направление психотерапии

Если вы задаётесь вопросом, какой вид психотерапии выбрать, начните с понимания своих профессиональных и личных ориентиров:

• вам ближе рациональность или творчество?
• хотите помогать через осознание или через смысл?
• вам комфортнее говорить о чувствах, мыслях или образах?

Ответив на эти вопросы, вы поймёте, какой метод психотерапии выбрать, чтобы он стал вашим собственным стилем и профессиональной опорой.

МАЭО предлагает широкий выбор дистанционных курсов переподготовки по психологии и психотерапии. Здесь можно получить новую профессию, повысить квалификацию и найти тот метод, который откликается именно вам. Выберите курс, который вам по душе — и начните путь к профессии, где главным инструментом помощи людям становится ваша личность.

Выбрать свой подход в психотерапии и пройти обучение методу дистанционно на курсах профессиональной переподготовки в МАЭО

В Международной Академии Экспертизы и Оценки вы можете освоить новое направление психотерапии за 3 месяца на базе высшего или среднего профессионального образования:

• Одна из самых доступных цен в России
• Обучение в полностью дистанционном формате, не выходя из дома
• Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца
• Сертификат соответствия профстандарту стоимостью 10 000 руб. в подарок!
• Действующая лицензия на образовательную деятельность

Более 14 000 выпускников из 85 субъектов Российской Федерации.

Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете здесь: https://маэо.рф/professionalnaya-perepodgotovka/psikhologiya/