Инструктор по фитнес-стретчингу проводит групповые и персональные тренировки, направленные на развитие гибкости, растяжку связок и мышц, улучшение осанки и моделирование мышечного корсета. Во время занятий он помогает ученикам создать красивое и подтянутое тело, улучшить кровообращение и избавиться от застойных явлений в организме.
Клиентами специалистов по растяжке являются люди, ведущие малоподвижный образ жизни, спортсмены, занимающиеся фигурным катанием и балетом, а также девушки, желающие сесть на шпагат.
Чтобы стать тренером по стретчингу необходимо владеть основами анатомии, физиологии и биомеханики человека, а также разбираться в классификации фитнес-программ.
Получить соответствующие знания и освоить профессию можно на курсах профессиональной переподготовки. Обучение проводится дистанционно на базе уже имеющегося высшего или среднего профессионального образования.
Тренер по стретчингу проводит индивидуальные и групповые занятия, вводные тренировки и мастер-классы по флексу или растяжке для клиентов с любым уровнем подготовки.
Он формирует программы улучшения гибкости тела, помогает постепенно подготовить мышцы и избежать травм с помощью разминки, а также демонстрирует механику выполнения упражнений.
Профессиональный фитнес-инструктор способен проводить занятия не только по пассивной, динамической и баллистической растяжке, но и формировать программы тренировок с использованием следующих техник:
Тренировки с инструктором направлены на улучшение гибкости всего тела, детальную проработку мышц ног, рук и спины, а также придание легкости походке.
Во время занятий специалист помогает клиентам контролировать амплитуду движений и фокусировать свое внимание на мышцах. Кроме того, в его обязанности входит соблюдение порядка в тренажерном зале, оказание первой помощи получившим ушибы и растяжения, а также оценка эффективности тренировок.
После окончания обучения на курсах инструкторов по стретчингу можно зарабатывать от 50 000 до 120 000 рублей в месяц. Вакансии открыты в фитнес-клубах, студиях растяжки и спортивных центрах.
Наличие спортивных званий и достижений является преимуществом при трудоустройстве и влияет как на популярность тренера и размер ежемесячного дохода, так и на количество персональных тренировок. Один час индивидуальных занятий может приносить инструктору от 1 000 до 2 500 рублей.
В Международной Академии Экспертизы и Оценки вы можете получить профессию инструктора по фитнес-стретчингу за 3 месяца на базе высшего или среднего профессионального образования:
Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете здесь: https://фитнес-стретчинг.профессиональный-стандарт.рф
